التدخين الألكتروني و مرضى السكر

من المعروف على نطاق واسع أن تدخين سجائر التبغ يشكل خطرا على الصحة بشكل عام .. وعلى صحة مرضى السكر المدخنون ومع ذلك، هناك فوائد من السجائر الإلكترونية لمرضى السكر.

لفترات طويلة عرف الأطباء أن التدخين العادى يضر مرضى السكر وذلك لاحتواءه على اكثر من 4000 مادة كيميائية ، إلى أن قام احد الأطباء بدراسة عينة من دم الأنسان مريض السكر والتي كشفت عن إرتفاع كبير جدا في مستوى الهيموجلوبين C1A ( مقياس السيطرة على نسبة السكر فى الدم ) فالمستوى العادي هو 4.5 إلى 6 في المئة ، وقد أظهرت الدراسة أن النيكوتين تسبب فى رفع مستوى C1A إلى 34 في المئة بالنسبة لمدخن مريض السكر.

الآن أصبحنا نعلم ان ارتفاع نسبة النيكوتين فى الدم تؤثر على مريض السكري المدخن و تجعل مستويات السكر فى الدم أعلي مما يجعل السيطرة على هذا المرض صعبة ، وقد يمكن - لا قدر الله - ان تحدث مضاعفات خطيرة  مثل العمى أو الاصابة بنوبة قلبية او السكتة الدماغية أو تلف الاعصاب ، فمريض السكر المدخن أكثر عرضة لأمراض القلب عن المدخن الذي لا يعاني من مرض السكر.

إن بعض الاطباء قد يحذر مريض السكر من استخدام السجائر الألكترونية والسبب في كونه أحد أنظمة توصيل النيكوتين عن طريق محلول مختلط من النيكوتين و البروبلين جلايكول و الجلسرين النباتي والمواد المنكهة المتنوعة ، ولكن كثير لا يعلمون أن هذا المحلول المختلط .. يمكن أن يتواجد بدون نيكوتين نهائياً على عكس التدخين العادى الذي يحتوي على جرعات كبيرة من النيكوتين بالاضافة إلى ما يقرب من 4000 مادة كيميائية اخرى مضرة .. مما يجعل التدخين العادى لمريض السكر .. شبه قاتل .

التدخين الألكتروني يعبر عن محاكاه للعادة التي طالما استمر عليها مريض السكر لفترة طويلة من استخدام الايدي والفم و نفث الدخان ولكن بكميات ضئيلة من النيكوتين او بدونها.

ففائدة التدخين الالكتروني لمريض السكر هو انه لا يزال يتلقي نفس القدر من الارتياح النفسي والمتعة المعتاد عليها من سيجارة التبغ ولكن دون التعامل مع المخاطر نفسها التي تأتي مع سجائر التبغ .. ويمكن لمريض السكر أن يستخدم التدخين الالكتروني ولكن مع اختيار نسب ضئيلة من النيكوتين او بدونه.

الروابط

https://www.adwdiabetes.com/articles/diabetes-and-e-cigs-benefits-and-risks

https://www.diabetes.co.uk/ecigs-vaping-and-diabetes.html

http://guidetovaping.com/2013/05/28/the-benefits-of-electronic-cigarettes-for-diabetics/

تابع القراءة

عملية التعتيق لليكويد

التعتيق :  هو عملية تسمح لمزج و تجانس النكهات لتقديم أفضل طعم ممكن.

كيف يتم التعتيق ؟

أفضل طريقة للتعتيق هو أن يترك الليكويد  في درجة حرارة الغرفة، وفي مكان مظلم ، وهذا يقلل من فاقد أو اكسدة كمية النيكوتين أو تغيير لون الليكويد في بعض الأحيان وكثير من الليكويد يغير لونه مع مرور الوقت حتى وان كان بدون نيكوتين ( تأثيرات تفاعل الفليفور مع باقي العناصر من جلسرين وبروبلين )

طرق التعتيق :

هناك العديد من الطرق يحاول البعض استخدامها لتسريع عملية التعتيق مثل :

1-      حمام الماء الساخن : وضع الخليط ( الليكويد بعد الخلط ) في حمام ماء ساخن  لفترة 20 دقيقة مع الاستمرار فى الرج أو الخلط .

2-      استخدام الميكروويف تحت درجة حرارة 40 درجة.

3-      جهاز الالترا سونيك

قد تكون هناك بعض الحقيقة في هذه الطرق ، ولكن ، عامل الوقت هو أفضل طريقة . فإذا قررت أن تستخدم احد وسائل التدفئة السابقة .. يفضل عدم إضافة النيكوتين قبل القيام بذلك و يفضل وضعه بعد الانتهاء من التدفئة ، لأن استخدام احد الوسائل السابقة قد يؤدي لتكسير روابط النيكوتين وزيادة كثافته ويتركز أسفل الخليط أو يتم تبخره.

أفضل عملية تعتيق هي استخدام العبوات الزجاجية المغلقة تماما ووضعها فى مكان مظلم ودرجة حرارة الغرفة لفترة من الزمن تتراوح بين ال15 : 21 يوما 

وذلك بالنسبة لنا القائمين بالوطن العربي ، حيث أن افضل طريقة تعتيق تستخدم فى كبرى شركات تصنيع الليكويد في أمريكا والعالم .. تستخدم البراميل الخشبية و تتراوح مدة التعتيق إلى شهران .

تابع القراءة

اسطورة الفورمالدهيد ... في الفيب

بحث أولي جديد مقدم يوم 3 مارس 2016  في المؤتمر السنوي لجمعية ابحاث النيكوتين والتبغ في شيكاغو، إلينوي، ومن المؤكد أن تؤجج الجدل الدائر بشأن الأضرار الفعلية للسجائر الالكترونية.

وتزعم الدراسة أن وجدت أنه حتى الاستخدام المكثف للسجائر الإلكترونية، أي ما يعادل تقريبا 350 نفث في اليوم، سوف يترك فورمالديهايد قليلا، وبقياس ما تعرض إليه البحث من ثلاثة منتجات Vaping  إلى عدة معايير السلامة، بما في ذلك واحد مصمم من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO)، اتضح أن لم تصل نسبة الفورمالدهيد إلى حد كبير. بالمقارنة مع سيجارة التبغ التقليدية، وهو مصدر متاح بسهولة من الفورمالديهايد، وجدوا أن مستوى التعرض السجائر الإلكترونية كان أكثر من 10 مرات أقل مما يدل السلامة النسبية.

"إن نتائج هذه الدراسة تظهر أنه حتى الاستخدام المكثف لهذه المنتجات لا تزال النتائج الوحيدة في التعرض الفورمالديهايد اليومي الذي هو أقل من سدس من التعرض لاستنشاق الهواء في الأماكن المغلقة التي تتوافق مع معايير جودة الهواء لمنظمة الصحة العالمية،"

الطبيبة ساندرا Costigan قالت في بيانها.

تم تمويل هذه الدراسة والتي أجرتها شركة التبغ البريطانية الأميركية (BAT)، في عام 2013 باعتبارها "شركة التبغ الدولية الأولى لإطلاق السجائر الإلكترونية، Vype، في المملكة المتحدة." في عام 2014، فإنه وضعت اثنين من المنتجات السيجارة الإلكترونية إضافية، وVype eStick وVype ، و بجانب بعض المستقلين والتي فضحت فى نهاية المطاف تهليل شركات التبغ والدراسات الممولة من جانبها فإن حتى السجائر المنخفضة القطران او التي تحتوي على صفر نيكوتين لم تقلل في معدلات الوفيات حتى عند التبديل بينها وبين السجائر عالية القطران والنيكوتين التي كانت عليها فى الماضي.

ما تم نشره فى مجلة نيو أنجلاند جورنال اوف ميديسين العام الماضي بأن الاستخدام المكثف للسجائر الالكترونية بتعث مستويات عالية من الفورمالدهيد مقارنة بالسجائر العادية و انها يمكن بشكل تدريجي أن تؤدي لخطر الاصابة بالسرطان أعلى 15 مرة من السجائر التقليدية.

وبطبيعة الحال كانت هذه مؤامرة على التدخين الالكترني فإن الفورمالدهيد ينتج عن حرق السكريات الطبيعية الموجودة فى التبغ فضلا عن السكريات المضافة والجلسرين المضاف لتحسين طعم السجائر ، في حين أن التدخين الالكتروني ينتج بشكل عام عن التحلل الحراري للجلسرين والبروبلين جليكول ، فضلاً عن احتراق السجائر العادية ينتج عنها الفورمالدهيد بشكل غازي و هو اخطر عند استنشاقه على اجسامنا ، ولكن ما زال الغموض في تحديد معايير الفورمالدهيد الناتج عن التدخين الالكتروني ، فجميع النتائج توصلت إلى الفورمالدهيد عند مستويات الفولت العالي ، وإن قلة من المستهلكين فقط تقوم بهذا ولا تظهر مستوياته عن انخفاض الفولتية فتكون ضئيلة للغاية.

المصدر: الفورمالديهايد من مختلف أشكال السجائر الالكترونية شكل مقارنة بالهواء - منظمة الصحة العالمية. المؤتمر السنوي لجمعية ابحاث النيكوتين والتبغ. 2016.

http://www.medicaldaily.com/formaldehyde-e-cigarettes...

تابع القراءة

اوتينج مدينة نصر يوم 24/9/2016

كان الاوتينج يضم عدد كبير من السادة الاعضاء الافاضل .. و قد قام الاستاذ محمد بالي بشرح برنامج Juice me up  في طريقة تصنيع الليكويد .. و قام بعمل ليكويد كلون لـ  mother's Milk وتم توزيعه على الحضور

إليكم الصور

تابع القراءة

دليل المبتدئين فى عمل الليكويد DIY

واحدة من اهم عيوب الفيب ، هي تكلفة الليكويد .. لو كنت بتشتري ليكويد و على الاقل بتشرب تانكين فى اليوم يعنى هتحتاج 10 مللي تقريبا فى اليوم ، ولو كنت من محبي الليكويد الجاهز او البريميوم يبقى هيتخرب بيتك.

ما تقلقش .. حل الموضوع ده إنك تعمل الليكويد بنفسك ، و دي هواية انتشرت بسرعة فى العالم كله .. لأنها فعلا سهلة و كمان موفرة جدا .. ده غير انك حقيقي هتبقى فى قمة سعادتك لما تشرب حاجة انت اللى طابخها و تعجبك و تعجب صحابك .

ابسط الأمور هي انك بتخلط اربع عناصر مكونة و رئيسية في الليكويد و دى عبارة عن جلسرين نباتى VG و بروبلين جليكول PG  ونيكوتين و فليفور ومش شرط تحتاجهم كلهم .. ماهو ممكن مثلا تحتاج تعمل ليكويد زيرو نيكوتين و بالتالي مش هتحتاج نيكوتين فى الخلط والموضوع سهل جدا مش معقد ولا محتاج كيميائي يعنى ولا معمل .. لو حضرتك بتعرف تسلق بيض .. يبقى اكيد هتقدر تعمل الليكويد :D

إيه بقى اللى هتحتاجه عشان تعمل الليكويد ؟

- البروبيلين غليكول - والمعروف باسم PG.. وتأكد انها USP يعنى معدة طبقا لشروط منظمة العقاقير الامريكية .

- الجليسرين النباتي - أو VG  ودي الجزء الأكبر فى الليكويد واللى برضه لازم تتأكد انها USP .

- النيكوتين -  وده اللى هتحتاجه عشان يعمل نفس التأثير على دماغك من السيجارة والشيشة. وده بقى هتبقى مضطر تجربه بنفسك وتقيس تأثيره عليك لما تشتريه من اى تاجر وعندنا فى مصر بيتباع فى كميات صغيرة 30 مل جرب فيهم براحتك .. احسن من دول تانية كتير عشان تجرب بتبقى مضطر تشتري 100 مل على اقل تقدير.

- النكهات المركزة أو الفليفورات -  ودي اللى بتدي الطعم اللى في الليكويد .. ودي بتكون حسب ميولك انت وانت اللى بتختارها حسب الريسبي ( الخلطة) اللى ناوي تطبخها. وممكن تشتريها كنكهة فردية ( سينجل فليفور ) او ممكن تشتري خلطات جاهزة لمجموعة نكهات مع بعض ( فليفور شوتس ) .

خلاف كدة .. هتحتاج بعض الادوات التانية عشان تخلط فيها المكونات اللى فاتت مثلا هتحتاج :

- أزايز التخزين -  ودي بتفضل تكون ازايز  من نوع PET  احجام 100 مل ولو قدرت تجيبها ازاز .. يبقى احسن بكتير .. التعتيق فى الازاز بيكون افضل من ازايز الPET .

- سرنجات – هتحتاج شوية سرنجات من الصيدلية كدة .. مقاس 50 مل هتجيب منها واحدة .. و مقاس 10 مل هتجيب منها حوالي 5 مثلا ومقاس 3 مل هتجيب منها واحد للنيكوتين .

- قطارات للتعبئة و تخص الاستخدام :  حاول كدة تشترى 10 قطارات كفاية فى الاول عشان تقدر تعبي فيهم ليكويد و تستخدمه بعد التعتيق والخلط .

- هتحتاج كمان اجندة و قلم و تسجل خطواتك اللى هتعملها واحدة واحدة .. عشان لو حبيت رجعلها وتعملها تانى .. او لو حبيت تعدل حاجة عليها ..

نمشي بقى خطوة خطوة:

الخطوة الأولي : هتحتاج لوصفة ونسب :

يعنى مثلا لو عاجبك ليكويد معين وليكن Mustard Milk يبقى حضرتك هتجيب الوصفة بتاعتها ازاى يتعملو  بيتكون من ايه مثلا هتلاقيها كالتالي :-

·         Strawberry (TPA) 6%

·         Vanilla Bean Ice Cream (TPA) 6%

 حضرتك بتلاقي ديما السطر في الوصفة عبارة عن 3 حاجات جنب بعض .. الاول اسم النكهة ( فراولة مثلا في السطر الاول ) جنبها كلمة TPA وده اختصار اسم الشركة المصنعة    The Perfumer's Apprentice  وبعدين النسبة من الفليفور المئوية .. يعنى مكتوب 6% يبقى حضرتك هتاخد منها 6 مل عشان تعمل ليكويد 100 مل

الخطوة التانية : خد قرارك :

محتاجك تاخد القرار انك هتعمل الليكويد بنسبة كام VG  لكام PG اغلب التانكات الجديدة كنفس شيشة بتستخدم نسب عالية من الجلسرين VG عشان يبقى الليكويد تقيل شوية و ما يعملش تسريب او Leak من التانك ولو عاوز تحس بثروت هيت جامدة فى الزور ( حرقة بسيطة يعنى زى السيجارة)   ممكن تزود نسبة الPG شوية و تخليها 60 جلسرين و 40 بروبلين.

الخطوة التالتة : حدد دماغك ؟؟

كل واحد مننا مختلف فى شربه للسجاير و على مدار كام سنة .. يبقى حضرتك اللى هتقرر هتحط كام نيكوتين يناسبك .. لكن لو محتاج النصيحة .. بما انك مبتدأ يبقى تعمل النيكوتين بتاعك تركيز 4.5 فى الاول .. وما رضتش اقولك 6 عشان في ناس هاجمتنى وقالت كتير :D :D :D  رغم انى واحد من الناس بدأت بنيكوتين 9 :D :D :D :D

الخطوة الرابعة : القياس :

محتاج تعرب النسب المظبوطة للقياس لو حاسس انك هتتلغبط و مش عارف هتحط كام جلسرين و كام بروبلين والنيكوتين اهو انت اللى هتحدده و النسب بتاعة النكهات ( الفليفور) موجودة فى الريسبي.

فيه مواقع كتير و برامج على الموبايل تقدر تحللك الموضوع ده زي  e-liquid-recipes.com و EjuiceMeUpو Vapor Calc. لكن الفكرة باختصار بتعتمد على ان حضرتك تعرف قاعدة النيكوتين والفليفور و هيتم خصمها من البروبلين ولا الجلسرين.؟

ببساطة حاول فى الاول تستخدم نيكوتين يكون قاعدته PG و ديما النكهات بتكون على قاعدة بروبلين أو ماء .. فى كلا الحالتين نعتبرها على بروبلين .

بعد كدة بقى تبدأ على بركة الله تخلط الطبخة حسب المقادير المناسبة ليك .. وليكن هتعمل الليكويد بنسبة 70 جلسرين : 30 بروبلين :

يبقى هتحط 70 مل جلسرين وعليهم 4.5 نيكوتين و الفليفور اللى فى الوصفة اللى فاتت كانت 6 مل فراولة و6 مل فانيلا بين ايس كريم .. وتجمعهم و تطرحهم من ال100 يطلع الباقي البروبلين اللى هتحطه على الخلطة :D

نيجي بقى للخلط

اول حاجة توفر مكان نضيف و مناسب و صحي مافيش فيه حيوانات أليفة او اطفال .. اغسل ايديك يا باشا .. والبس جوانتى مطاط ( عشان هتستعمل نيكوتين و ده يعتبر سم )

تجيب بقى برطمان او بيكر ازاز .. وتحط جانبك السرنجات وازايز العناصر الاربعة ..

1-      تمسك السرنجة ال50 سم .. و تعاير بيها الجلسرين .. هتاخد ال50 كلهم اول مرة و تحطهم فى البيكر .. بعد كدة تاخد كمان 20 مل بالسرنجة و ارجع حطهم تانى فى البيكر.. و كدة تبقى حطيت 70 مل جلسرين.

2-      تمسك بقى السرنجة ال3 سم .. وتحط بيها 3 سم نيكوتين و تعيد تانى تاخد 1.5 سم نيكوتين فوق الجلسرين اللى فى البيكر.

3-      تمسك سرنجة 10 سم للنكهة الاولى ( الفراولة) وتعاير بيها 6 مل من الفراولة و تحطهم على الخليط فى البيكر و تركن السرنجة دى خلاص ما تستخدمهاش تانى لحد ما تغسلها.

4-      تمسك سرنجة تانية 10 سم للنكهة التانية ( فانيلا بين ايس كريم) وتاخد بيها برضه 6 سم و تحطهم على الخليط اللى فى البيكر و تركن السرنجة.

5-      تيجي هنا و تحسب بقى .. هو البيكر بقى فيه كام من ال100 مل ؟؟؟؟ نحسب 70 جلسرين + 4.5 نيكوتين+ 6 فراولة + 6 فانيلا بين ايس كريم = 86.5 مل .. فاضلهم كام عشان يبقوا 100 ..؟؟ فاضل 13.5 مل .. خدهم بسرنجة بقى من ازازة البروبلين و حطهم على الخليط. و بكدة معاك 100 مل من الكاسترد ميلك تتهني بيهم يا باشا . :D

طب بعد ما عملنا الخليط ده بقى .. كدة خلاص ولا هنعمل ايه تانى ؟؟؟

دي بقى مرحلة المزج .... لازم تمزج الخليط ده كويس جدا .. ممكن ناس تستخدم مضرب الكابتشينو او القهوة و تمزج بيهم الخليط ده .. او ممكن تقفل الازازة بغطاها و تفضل ترج فيها لحد ما تعكر ولونها يبقى ابيض زى اللبن .. او مائل للإصفرار شوية.

طب وبعد الرج والمزج ده ؟

بس خلاص .. اقفل ازازتك .. حطها فى مكان ضلمة وفي درجة حرارة الغرفة واقفل عليها فترة كدة من 3 اسابيع لشهر .. عشان المزيج ده يعشق فى بعضه و يتمزج النكهات فيه كويس مع بعضها. وافتكر ان كل اما نسبة الجلسرين زادت .. كل ما تاخد وقت اكتر فى التعتيق (الاستيب).

اكتب كل اللى انت عملته بالتاريخ فى الاجندة .. عشان تعرف عملته امتى و امتى هتفتح الازازة و تجربه.

حاول ديما .. تخلي بالك ان الحرارة واشعة الشمس المباشرة ممكن تبوظ الليكويد وتخليه ما ينفعش تشربه .. فلو قفلت عليها فى مرحلة التعتيق فى مكان ضلمة اتأكد انه حرارته كويسة مش مكان الحرارة فيه مرتفعة.

بعد شهر يا باشا .. طلع الازازة .. اعمل تست ب1 مل فى التانك .. واشرب وشوف الطعم .. ساعتها صور نفسك سيلفي عشان نشوف تعبيرات وشك .. مبسوط من الطعم .. والا قرفان منه .. وهابي فيب :D :D :D 

تابع القراءة